Attention, lorsque l’on parle d’amour de soi, cela peut vite être perçu par certaines personnes de manière péjorative (croyance limitante). ‘Amour-propre’, ‘ego’ ou encore ‘narcissisme’ s’invitent souvent dans le débat! Mais lorsque l’on parle d’amour de soi, on ne parle pas de s’idolâtrer, de se mettre sur un piédestal et de se croire supérieur(e) à tout. Il faut apprendre à ‘doser’ son ego et à développer un narcissisme positif. Par opposition à l’amour propre, qui se définit comme l’amour de soi dans le regard des autres, le véritable amour de soi correspond tout simplement à sa capacité à s’aimer inconditionnellement en acceptant et en appréciant la personne que l’on est. C’est cette relation avec nous-même, qui va nous permettre de développer dans notre vie des relations positives (ou non).

Comme le disait si bien Aristote « l’homme est un animal social ». En effet, le cerveau humain est très sensible et réactif aux interactions. Nous sommes tous des êtres sociaux, intégrés dans un écosystème constitué d’échanges constants d’informations et d’énergie. Il est vrai que lorsque notre cerveau fonctionne correctement nous avons tendance à nous connecter plus facilement aux autres. Certains neurones, appelés miroirs, vont nous permettre d’entrer en synchronisation avec les autres afin de décupler nos perceptions, notre intuition et nos apprentissages. Echanger est donc une composante essentielle de notre vivacité d’esprit. Développer des relations et créer des liens sociaux, en plus d’être bon pour notre sante, nous permet également de mieux nous connaitre.